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要如何有效提升精子成活率呢?
来源:南通长城医院时间:2019-06-10 【了解更多】【预约挂号】
  精子的成活率将直接关系到男性能否顺利生育,如果出现问题就可能导致男性不育症的发生,影响婚姻幸福。那么,要如何有效提升精子成活率呢?
 
  避免高温:精子成长过程要求低温,否则精子会死亡,如果男性有洗高温热水澡的习惯,将会使精子数量逐渐减少,导致不育。
 
  避免压力:心情不好,长时间情绪不稳定,可直接影响神经系统及内分泌功能,使睾丸生精功能异常,严重者导致不育。
 
  避免过度手淫:手淫频繁、性生活过早,可导致阳痿,还会使每次射精所含的精子量减少。
 
  避免饥饿:精子生长需要摄取营养物质,部分男性饮食单调,有挑食、偏食习惯,长时间下来可使体内含锌量降低,而微量元素锌是夫妻和谐素,当精子数量低下到30%-40%,可使男性丧失生育能力。
 
  禁止烟酒:吸烟、酗酒是男性精子的天敌,部分男性体内对香烟中毒素很敏感,香烟中尼古丁可杀伤精子;酗酒不但可导致生殖腺功能低下,使精子中染色体发生异常,还可导致胎儿畸形或发育不良。
 
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